Binnen dit beweegprogramma draait het om het vinden van de juiste balans tussen bewegen en gezonde voeding. Tijdens het beweegprogramma wordt daarom intensief samengewerkt met de diëtist en eventueel ook een psycholoog. U krijgt individuele begeleiding en advisering door een diëtist, voor een gezond en verantwoord, maar ook haalbaar eetpatroon.

Het beweegprogramma gezond afvallen heeft een tijdstraject van 12 weken, waarin er gedurende 12 weken 1 a 2 x per week getraind wordt. Verder krijgt u een beweegadvies voor thuis mee. In deze periode heeft u ook afspraken bij de diëtist. Na afloop van dit beweegprogramma is er de mogelijkheid door te stromen naar onze FysioFitness of kunt u een andere passende beweegvorm kiezen.

• Conditie
• Kracht
• Lichaamsgewicht
• Vetpercentage
• buikomvang
• BMI
• Bloeddruk
• Zuurstof gehalte in het bloed
• Hartslag